平泳ぎスピードアップ・プログラムの評判と口コミ

平泳ぎスピードアップ・プログラム(女性スイマー用に開発)北京オリンピック100m・200m平泳ぎ代表種田恵監修の評判と口コミをお伝えしています。

平泳ぎスピードアップ・プログラムの評判と口コミ

平泳ぎスピードアップ・プログラムの評判と口コミ・トップイメージ

種田恵さんが生み出した平泳ぎスピードアップ・プログラムとは、筋力にばかり頼らずに、泳ぎ方などの欠点を解決していくことで、平泳ぎのスピードを上げる練習法です。

種田恵さんは、北京オリンピックの100mと200mの平泳ぎ代表として出場した実力と経験があるスイマーです。

さらに、現在はジュニアからマスターズまで幅広い年齢層に対応した水泳教室を開催しています。

そんな種田恵さんは、ご自分の選手としての経験と指導者としての経験から、雑誌や本で学ぶ理論的な方法は、人によって身体つきや筋力は違いますから、全ての人がスピードアップすることはできないと考えました。

人によって筋力の量が違うのに、練習法や指導の仕方が同じでは、結果が出る人もいれば出ない人がいるのは当然です。

しかし種田恵さんが考え出した平泳ぎスピードアップ・プログラムの内容は、泳ぎ方を説明するのではなく、泳いでいるときに出る欠点を克服するためのアドバイスする内容になっています。

どの人にも泳ぎ方に欠点はありますから、誰にでも平泳ぎスピードアップ・プログラムを実行することができます。

平泳ぎスピードアップ・プログラムはDVDになっており、平泳ぎの技術で改善したいポイントをあげて、丁寧に改善方法を説明しています。

内容は、平泳ぎをしているときに身体が沈んでしまった場合の対処方法や、ターンをするときに身体がぶれずに効率的にする方法など、悩みに応じて細やかな説明がされています。

欠点を克服することで、自然と平泳ぎのスピードは上がっていきます。

トレーニングメニューは豊富で、1つ1つ焦らずにこなしていくことで、平泳ぎを楽しみながら、結果を出すことができます。

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幅広い年代の方にオススメ出来る内容

「平泳ぎスピードアップ・プログラム」は、北京オリンピックの100m・200m代表の 種田恵さんが監修しているプログラムです。

女性特有の体の使い方により、筋力に頼らなくてもスピードをアップすることができるという内容です。

これまでのスピードアップのための練習法に間違いがあり、泳ぎを複雑に考えてしまうことが、上達を遅らせる結果になっていると説明しています。

自分だけ速くならないという悩みを抱えている場合、上達したいと本気で考えている場合には、平泳ぎスピードアップ・プログラムを活用することで、必要な技術・練習法を絞った最先端の上達法について、理解できる内容となっています。

種田恵さんの平泳ぎスピードアップ・プログラムの内容として、DVD教材がついていますので、DVDをみることで、自分の泳ぎと比較して、見直しをすることができます。

また、教材では種田恵さんから、女性にも無理なくできるサイドキックや片足でのキック、さらに、仰向けでのキックなど、具体的な練習方法の説明をしてもらうことができますので、練習の際の参考になります。

また、一つひとつの動作について、ていねいに説明してもらえますので、体重の移動がスムーズにできるようになり、効果的なキックも身につきます。

一つひとつの動作が整うことで、結果的に、泳ぎ方もきれいに整い平泳ぎのスピードはアップしていきます。

筋力に頼らない練習法のため、幅広い年代の方にオススメ出来る内容です。

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